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跑遊元朗洪水橋大道村，穿過大道村沿斜坡往上走，左方可以看到一幢古老兩層大屋，屋頂嵌有「六如草堂」匾額，簷下畫有花草字畫，大門兩旁懸有木對聯：「六合風彌如真如幻；草堂樂道非色非空」。

跑遊元朗洪水橋大道村，每次由元朗沿青山公路跑至洪水橋，在崇德英文書院前，總會看到一個「屏山大道村」的拱型鐵牌樓。當時牌樓後方正在興建「蔚林」屋苑，探頭遠望，祗見一條綠蔭小徑，看不到村屋或建築物，於是每次都只是輕快地走過。

跑遊元朗洪水橋，洪水橋的名字，相信是源自橫跨洪水坑的大橋，六十年代橋身只有廿餘呎闊，後來不斷改建擴闊。昔日洪水橋一帶以農場畜牧業為主，飼養雞，養豬，鵪鶉等，著名農場有亦園、四季園、本園等。 沿青山公路跑，在洪水橋市可見別墅洋房柏雨花園，柏雨花園於1978年六月入伙，共建有29座，花園規模大，園內有數條街道：百花路、翠柏路、甘雨路、瓊園路等。柏雨花園由葉庚年先生創辦之新昌建築興建，新昌公司負責了不少著名建築工程項目，包括有美孚新邨（1968）、海洋公園（1976）、美林邨（1982）、環球大廈（1980）、穗禾苑（1980）等，在元朗區內，有近年興建之坳頭朗善邨（2016）和天水圍醫院（2017）等。 這一位寜波幫的葉庚年，早年因家庭經濟應付不到學費，在香港大學就讀兩年就輟學，其後成立新昌營造廠，從此創出一個成功的人生故事，今天以他為名的新昌葉庚年教育基金，每年資助具經濟困難的學生，有空可以到網絡上搜索他的故事。

跑遊元朗洪水橋大街，昔日這裡是洪水橋最旺盛的地方，以前交通未便利時，元朗各區都孕育出類似洪水橋大街的小市集，例如大旗嶺路商舖市集、攸潭美東/西區市集、逢吉鄉市集、唐人新村、禮修村、丹桂村路等，在元朗市則先後出現合益街市（新墟五合街）、廣興園十八街、大棠路、合意街、同益市場、雞地及娛樂場，說起來還有元朗大氏族的墟市：元朗墟、厦村市、屏山市、新田街市及錦田市等。 直至元朗區發展衛星城市，交通便利起來，政府設立新型街市，連鎖式超級市場各處出現，再加上土地急速發展，這些小型市集相繼被取締了。

跑遊元朗田厦路，在田心村附近，經過一幢基督教協基會錫安堂，教堂大門上寫有 1948，這是錫安堂之建築年份。 早期教會由主席呂陶英女士帶領，由其養女呂馬大、呂馬利姊妹負責聖樂，于力工牧師講道（于力工牧師原藉山東，曾先後任國內佈道院及星加坡神學院院長於，五六十年代於香港多處講道）、王瑞堯師太感恩禱告。1987年教堂建築物進行重建，教會事務一直發展，更成立了屯門田景田景堂福音中心及水邊圍村元朗福音中心等。

跑遊元朗，沿田厦路經過新生村便到李屋村，正值天后寶誕誕期，李屋村村外正豎起「李屋村順興堂花炮會」慶祝天后寶誕神恩永佑的花牌，由舊墟李炎記制作。

跑遊元朗厦村新生村，在厦村市遇上商中學友鄧忠浩，他帶我去看新生村友恭學校。這一幢新生村友恭學校，位於通往靈渡寺的道路旁，以前上靈渡寺時未有注意，這一幢學校，便是六十年代由厦村鄧氏宗祠內友恭學校擴充的新校舍。 跟鄧同學走到新生村友恭學校大閘前，眼前沒有什麼好看，只剩下兩支石屎樑柱和一對大鐵閘，校園草地上豎起「政府土地；不准擅闖」警告牌，校舍早已被綠色的森林呑食，還以為被隱藏在樹林之中，原來早已被拆卸。 在大閘旁，今天尚可以看到一排通往操場的石級。若要緬懷友恭學校的舊照片和歷史，要去友恭學校校友會網頁，那裡保存了不少由校友會負責人鄧妙薇所撰寫的資料。某天有機會的話，還是想走進這個森林裡，親身一睹這幢具有54年歷史的友恭學校還剩下什麼。 ↑ 現時新生村友恭學校校舍已拆御，只剩下校園的梯級

跑遊元朗厦村，沿田厦路走，未到達新生村村公所前，會經過兩座土地社壇，昔日在社壇附近，曾經出現元朗理民府及紅十字會所建設之深水井及儲水塔，這是六十年代初天氣持續亢旱，政府為解決鄉民缺乏食水的問題，在屏山鄉、山貝村及新田洲頭等地開鑿深水井由水泵抽水，作生活飲用及灌溉農田之急。 看到一幢 1961年淺黃色的老村屋，再經過昌利食糧行，便抵達新生村村公所，村公所外有一個大雨棚，是村民食盆慶祝的地方。在旁見到一口水井、井神神壇和一個石碑，稱這兒為鄧堯章廣場。

跑遊元朗 厦村新屋村，一直想去看新屋村的舊門樓。由厦村市沿田厦路走，不久便會見到這一幢青磚瓦頂門樓。