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跑遊元朗新潭路朗廈村，朗廈村位於錦繡迴旋處旁，坐於逢吉鄉及新圍福興里之間，與壆圍村有新田公路之隔，不過壆圍村村口的阿德士油站卻稱為朗廈站，可能興建新田公路把朗廈村的規模減少。 沿途幾乎沒有路牌指示，全靠村口豎起的兩個紅底黑字的路牌：「朗廈村」及「明任堂」。

跑遊壆圍，原本是要跑去下竹園看一株古樹名木（白千層 LCSD YL/7），壆圍村屬於新田鄉鄉事委員會 (San Tin Rural Committee) 之原居民村落。從來未去過壆圍，記憶中村內有一幢被列為歷史建築物的「神廳」，所以跟跑友一起進村看看。 南生圍、大生圍、圍壆皆是中學時期每天乘車路過的地方，但要等到今天才有緣踏入壆圍，村民指點了神廳的位置，現時壆圍已經看不到圍門，從神廳對出的中軸線走，仍然看到昔日石門柵的遺跡，估計是舊日圍門在村中西面，朝向錦田河，亦方便村民從河道出入。  網絡上記載壆圍的歷史不多，估計跟新田一帶的提壆有關，清未時期新田一帶土地不及錦田廣闊肥沃，泥土偏鹹不適宜種植大部份榖物或植物，村民利用河邊的特殊地形，，設立不少基圍及稻田，農民在基圍附近的鹹水田種植水稻，冬季收割後的時間土地便用作基圍，從海裡引入魚類及蝦蟹，直至春天重新開始插秧農耕，在夏天便捕捉那些在基圍中生長的魚產，基圍四週的提壆，可能是壆圍名字的由來之一。

週未跑遊元朗新田新圍，它位於錦繡花園迴旋處附近，村外沿青山公路的一段已經建起了豪宅別墅，幸好在村中還保留著一批 1930 年代的歷史建築群。 新圍村原名叫福興里，約於 1904 年立村，這個名字在村口「福興里新圍村公所」和「福興里新圍青年中心」還可以看到，最初由黃氏和趙氏建立，後來於1900年代加入廣東四邑之李氏、黃氏、陳氏和楊氏再擴充發展，四邑泛指新會、開平、恩平和台山，可能是同鄉之間互相推薦，大部份遷進新圍村都是原藉台山，從都斛、斗山、赤溪、廣海等地搬入。福興里村公所於 1967年成立，其後 1988年政府開始修建新田公路，將新圍村分成上新圍、及下新圍，連同村公所也是遷地重建。  

這今年 2012 這個五一假期，把 fotop 舊相冊裡，曾經介紹過元朗「大夫第」和新田文氏的一篇文章轉載到這兒。 這篇文章於 2005-2006 年間，從網絡上收集有關大夫第的資料作紀錄，最初本來純粹為協助家父到元朗大夫第拍攝一些建築物照片，替他的一份歷史習作做攝影支援，後來自己亦愛上大夫第這個地方，倒過來自己花時間去暸解，更伸延到文氏遷居至新田的歷史。 由這座「大夫第」開始，對投入了對香港本地歷史的一份情懷。