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跑遊元朗 屏山鄧氏宗祠，先站在祠堂外，點算前進屋頂上的瓦坑，由左至右數了兩遍，宗祠坑數比起愈喬二公祠多兩坑，高度亦稍高一點，切合中國傳統倫理思想，尊卑有序。        鄧氏宗祠與在旁的愈喬二公祠，以及聚星樓，均在 2001年經憲報公布列為法定古蹟，鄧氏宗祠跟其他圍村宗祠一樣，主要用作祭祖、慶祝節日、舉行各種儀式及父老子孫聚會等用途，最經常被使用的，是屏山婆婆坐在大門門墩上乘涼聊天。

跑遊元朗，新春初二日開跑（2016），跑友話猴年要去拜訪侯王，取其諧音，於是跑遊這一條路線「新春四拜楊侯王」。 先由朗河路楊屋村出發，首站是東新黃屋村東頭約大王廟，經東頭村天后廟及舊墟玄關古廟，第二站元朗舊墟大王廟，然後一直跑去第三站唐人新村侯王古廟，最後目的地是屏山侯王古廟，全程約 12公里，能夠欣賞各廟宇的神像對聯及古蹟，這是元朗市內四幢主奉楊侯王的廟宇，其餘的侯王廟則分佈在厦村及新田等地。   

跑遊元朗康屏花園，從名字或建築物已經無法追溯昔日思源別墅，在旁的綠悅屋苑也是一樣，已經無法追溯綠悅前身，是昔日李祥和腐竹醬油食品廠。 從李祥和的舊廣告中，可以看到他們生產的食品，包括有圓枝腐竹面、鮮明黃薄二竹片、三邊浮竹、揀張上腐皮、雪白排米粉、飛淨上澄粉、香㳸大糯粉、純淨粘米粉、自製鮮蠔油、自晒各式醬油，盒庄沙河粉、排粉、正龍門粉、銀絲札粉、漂白澄麵等。

跑遊元朗，經過龍華園、鳳池村、振興新村，便到達朗天路天橋隧道 (NS186) ，這條隧道是用兩條小魚作磚畫裝飾，跑過這一段隧道，就好以在水族缸裡游走一樣。 穿過朗天路行人隧道，跨過馬路後便到達康屏花園。跑到這裡，總是四周細看，想看看有沒有昔日思源別墅的舊物件存在，思源別墅是元朗鄉紳趙聿修之別墅，地址舊稱為元朗青山公路廿四咪，在1953年5月落成。

跑遊元朗屏山鄉，在聖軒公家塾旁是愈喬二公祠，愈喬二公祠屬於三進兩院式建築，前檐廊設鼓台，結構和規模跟在旁鄧氏宗祠幾乎一樣，可能要找一天細心觀察屋簷和坑數，直覺上愈喬二公祠似乎稍比宗祠小一丁點。不過，一幢家祠可以與宗祠建築在一起，座落在屏山鄉的心臟位置，不難令人覺得這一房族人在鄉中具有相當權力和地位。家祠緊貼宗祠，又令人再次想起新田鄉內之文氏宗祠（惇裕堂），宗祠旁緊貼有一幢莘野文公祠（樂道堂），同樣是元朗區內家祠與宗祠並排在一起的例子。

跑遊元朗屏山聖軒公家塾，建築物靠近愈喬二公祠，座落在屏山鄧族聚居的中心位置，屏山鄧氏稱為「一體堂」，一體堂側門貼有對聯：「文章華國；詩禮傳家」，大門貼有門聯：「衣冠承世澤；詩禮振家聲」，兩旁另有一副傳統祠堂對聯:「秋祀春嘗，遵古萬聖賢禮樂；左昭右穆，序一家世代源流」。 這裡說秋祀春嘗，也有人稱為「春祀秋嘗」，春祭稱祀而秋祭稱嘗，傳統春秋二祭，都會奏起古禮樂來祭祀，春祀慎終追遠，秋嘗意味農作物秋收豐盛，族人繁榮；左昭右穆，是中國傳統輩次長幼次序的排列，父為昭，子為穆，親疏遠近，這裡指祖父子孫綿綿瓜瓞，人丁興旺，源遠流長。看這些傳統對聯，都是滿有意思的。

跑遊元朗屏山坑尾村，在坑尾村 64 號走前兩步，便看到 148 號，因為這幢青磚古老建築物門前空間較闊寬，大門貼有對聯「德門集慶、仁宅迎祥」，橫 批「鴻禧」，門楣貼有五福臨門紅紙。 蘇萬興老師早前一個「傳統中式建築藝術賞析－從元朗古建築說起」講座中曾經多次解釋中國傳統 「 五福 」是指那五種福氣，五福就是指「長壽、富貴、康寧、好德、善終」，即是所謂圓壽，借用了蘇萬興所講解的「五福」，豐富一下文章，又學以致用。

跑遊元朗屏山坑尾村， 66 號大屋對面是另一幢大屋 64 號，這兩間屋之間巷道狹窄，它們皆以五層麻石條做基座，加上密封式青磚外牆，就好似兩件龐大的立方體豎立在村裡，以它們的建築結構來說，根本是一幢迷你版民居堡壘，在屋外無法窺探屋內的情況。

跑遊元朗丫髻山，沿山脊走往北面下山，直達盛屋村。今次取消由大井經豐樂園往尖鼻咀的行程，祇在大井遊看，然後回程。在大井鄉先參觀大井天后古廟，據古廟內碑誌記載，古廟建於同治二年（1863），由大井鄉鄉民捐款重修，即廟宇年份更早，最近於辛酉年（1981）曾經重修，翌年重修完成慶祝，天后廟大門有對聯「大德長存垂萬古；井里永和利三村」，這裡三村指大井鄉內大井圍、吳屋村、盛屋村。 廟內檔中有楹聯「慈惠齊天凜凜英風護國；威靈動地堂堂烈氣庇民」，由沐恩弟子吳屋村敬送。 ↑ 跑遊元朗橫洲丫髻山、大井天后廟及大井圍 （Google Maps 路線圖）     大井天后古廟 廟宇天井內，設有巨型紅色獸形四腳香爐，站在石階上豎起一條尾巴，這一頭神獸是傳說中的「狻猊」，形態似獅子，生性喜歡火煙，凡獸形的香爐稱為狻猊。沈思介紹到廟內銅鐘上所寫的「廣東省廣州府寶安縣五都大井鄉」這個古地方稱謂，再看廟內主神天后娘娘及福祿二神，便離開往大井圍。 → 伸延閱讀：跑遊元朗屏山鄉 － 橫洲大井天后古廟 ↑ 大井天后廟，大門有對聯「大德長存垂萬古；井里永和利三村」 ↑ 廟宇天井內，設有巨型紅色獸形四腳香爐，站在石階上豎起一條尾巴，這一頭神獸是傳說中的「狻猊」 ↑ 大井天后廟內供奉天后娘娘，兩旁供奉財神及祿神。 ↑  銅鐘上寫有「廣東省廣州府寶安縣五都大井鄉」這個古地方稱謂     大井圍圍門 跑遊丫髻山，落大井圍，圍門內外都皆有神位，圍門外設有神龕及化寶爐供奉趙公明元帥神像，兩旁貼有對聯：「神德如山重；財源似海深」，對聯中提及財源似海深，因為趙公明在民間傳說中，是掌管財源的武財神。圍內供奉福德土地之神，兩個神龕的外框裝飾精緻，仿似是兩堆瑞雲上掛起一度孤型彩橋。 → 伸延閱讀：跑遊元朗屏山鄉 － 橫洲大井圍看對聯 ↑ 大井圍圍門 ↑...

跑遊元朗丫髻山，從井頭登丫髻山，沿途樹木不多，走山路而上，不禁回望元朗風光景色，遠方有元朗市高樓大廈（ Yoho Town、朗屏邨、水邊邨等），它們幾乎把後方的蠔殼山和掌牛山覆蓋著，近處有城裡熱烈討論的橫洲棕地發展計劃一帶土地，眼前丫髻山的祖墳羅棋佈，其中有兩個著名的鄧氏祖墳，是土名「仙人大座」及「玉女拜堂」，即錦田鄧氏開基祖鄧公漢黻祖及四世祖鄧公符協祖之墓，由鄧氏五房子孫鄧都慶堂管理，每年農曆九月十九日新界鄧氏宗族男丁均到此舉行祭祖。 到丫髻山頂之三角測量柱，便可以欣賞到丫髻西北方的景色，由天水圍、豐樂園、后海灣及遠至深圳，還可以看到所餘無幾的豐樂園魚塘，注意當中有一列房屋，分別掃上了藍橙綠白等顏色，這條魚村豎有「天水圍」的路牌。 沿山脊再往前走，視野落在橫洲六村及豬黃嶺，元朗工業區昔日盡是魚塘堤壆，這裡一帶曾經是養魚及養蠔的地方，今天魚塘通通被填平建屋了。