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跑遊元朗石崗，在錦田公路旁，規模龐大的高鐵站地盤進出口對面，保存了兩幢舊村屋，其中一幢的屋頂上，隱約地看到昔日招牌痕跡，寫有「利興祥食品制造廠」，今天已經轉營為東方汽車展銷場，在香港中華廠商聯合會會員名單中，有同名字之利興祥食品廠，在大角咀博文街經營蠔油、豉油及醬料食品等，不過無法聯絡，未知道是否有關。

跑遊元朗石崗，在兵房游泳池及戲院外，有一個巴士站，站名叫「石崗橋」，環顧四周都看不到什麼橋樑，於是往馬路對面石崗新村方向走，在涼亭後山坡，果然看到有一條鐵橋，小橋長約十餘步左右，橫跨在一條小涌之上，從橋頭竣工紀念牌所述，此鐵橋稱為八鄉石崗橋，在1996年10月26日透過鄉郊規劃及改善策略工程而重新建造。 石崗橋下河道絲絲細水，可能跟2004年建成之橫台山段排水道工程有關，新排水道疏導了彭家村、石崗新村等一帶的舊河道，小涌的流水自然減少了。

跑遊元朗石崗軍營，今次最想看的，是軍營裡靠近錦田公路鐵絲網的一幢石室小教堂，從西面跑至，首先看到一幢半圓型的 50 號營房（Nissen hut），營房正中央  有一幅三角形尖頂的立面牆身，仿似一個皇冠尖頂突出了建築物的線條，這裡是教堂的主要入口，教堂建有數個玻璃窗，窗框上可看到後加的冷氣機托架，今天冷氣機已經通通被拆去，而教堂另一端是一幅三角形尖頂的石牆。整個建築物的底部，是一個長方形的麻石基座，再從基座搭建成教堂。

跑遊元朗，感謝 Facebook 上面一個新專頁《我們的時光 memories》介紹了《跑遊元朗》網誌專頁，一直以來，還要多謝大家支持以及分享故事。 《我們的時光 memories》介紹： 「最近168小編喺寫有關元朗嘅大小事嗰陣都會去一啲介紹元朗嘅專頁搜集資料，發現原來有好多類似嘅專頁，但各有特色，跑遊元朗就係其中一個。由於自己係一個馬鞍山人，極其量都只可以講自己係新界北人士，同新界西拉上少許關係，總係覺得開設元朗專頁嘅人好利害，特別呢個專頁會搵到一啲歷史人物，好詳細咁講關於一個地方嘅過去係點，以前嘅元朗又係點，如果有心機撳入去佢嘅網誌你就會明！ P.S.: 佢影好多好靚嘅相，會勾引到人想去嗰個地方嘅意欲　飄」

跑遊元朗石崗軍營及機場，周未在錦田八鄉一帶跑遊，間中會踫上小型飛機在天空飛翔。   

跑遊元朗到大棠路紅爵酒家，榮獲冒師傅邀參加「香港扎作業工會恭祝華光先師寶誕；暨慶祝紮作技藝列入香港非物質文化遺產代表作名錄；暨麒麟醒獅扎作比賽頒典禮」，這一次活動名稱長達五十字，一個宴會裡有三項慶祝活動，可說是三喜臨門。會場中展示了一列勝頭扎作，有麒麟及醒獅，在旁有一個華光先師的神壇，台上有大會活動主題橫額，兩旁懸有對聯:「縱橫浩氣凌霄漢；淡盪瓊花耀火輪」，出席嘉賓有扎作、國術、鄉事及文化界等人士，場面非常熱鬧。

跑遊元朗，在龍水井遇上一台 tiffany blue 色調的小貨車，係一台七十年代的 Volkswagen T2 panel van，沒有再靠近看，因為有一條大狗在守衛著。