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跑遊元朗，從這個運動認識了元朗，有些時候離開元朗，也看到跟元朗歷史有關的景物。例如在 2014年去北京旅遊時，參觀孔子廟國子監，孔廟裡有一個「進士題名碑碑林」，進士題名碑即是金榜題的金榜，因為跑遊元朗時，看過村落裡所懸起的進士功名牌匾，於是嘗試在金榜之中，依年份去找牌匾中的進士名稱，包括伍銓萃（沙埔村）、鄧文蔚（永隆圍）、鄧蓉鏡（錦田、橫台山、厦村等鄧氏祠堂）、鄧佐槐（永隆圍），雖然這些進士未必是元朗裡土生土長，也算是在元朗出現的，從金榜裡找到認識的名字「鄧蓉鏡」，令人看得特別投入興奮，旁人未必明白的。 今年（2017）復活節，到新加坡旅遊，花了半天時間乘地鐵去文慶站（Boon Keng）遊覽。相信沒有香港旅客會走去文慶站參觀，而我去文慶站，是想去看看，會否有昔日文慶站前身「明麗園花園別墅」的資料。據一位星加坡歷史學者柯木林的博客文章，研究出文慶站的住宅屋苑前身是明麗園，而明麗園之前身則是由一位胡璇澤先生所興建的南生花園，胡璇澤的後人曾經在元朗郊區買地興建別墅花園，模仿胡璇澤之南生花園，並命名為「南生圍」，因為對元朗南生圍的歷史具興趣，才特別走去新加坡文慶站看一看。 原本這一篇文章是新加坡遊記的一部份，今把「文慶站南生花園」一節抽出來，加入在跑遊元朗的文章之中。

跑遊元朗，港鐵元朗車站的月台上，最多人聚集的地方，可能是「晾衫架」下的幾排長櫈，這幾排長櫈是車站裡唯一的椅子 ，提供乘客安坐等待列車或等人。除此之外，一般市民只能在新元朗中心或南邊圍的出口附近，坐在窗壆之上等候。 長椅上的巨型「晾衫架」，曾經乘搭西鐵的元朗人都會見過，這一件藝術品名稱叫《編織集體憶記》，大家卻可能未有留意到。

跑遊元朗，在炮仗坊元朗戲院對面順興樓，大廈外懸有兩條紅藍白花柱，這一種紅白藍三色花柱（Barber’s Pole），原來花柱的來源也有典故，有英國、法國兩個版，前者說中世紀時期理髮師兼任外科醫師，需要為患者放血來治病，門外經常掛起染紅繃帶曬晾，紅白藍這三色逐成為了理髮行業標誌，紅白二色代表動脈及繃帶，藍色代表靜脈，沿用到今天。法國版的故事，指理髮師在法國大革命協助打勝仗，代表國家的紅白藍這三色被準許用在花柱上。 花柱旁，掛有「上海遠東理髮公司」招牌，從大成押店旁的樓梯口拾級而上，先看到一個理髮價錢牌，逢星期三休息全天，另設女賓部（孔雀髮廊），個人很久沒有幫襯上海理髮店，今次有網友推薦，要去享受上海式全套理髮服務。

跑遊元朗橫洲，東頭圍新村芳利士多是其中一個飲料補給站，因為宏樂街沿途只有這一間士多，它屬於圍村士多格局，小包零食攞放得滿有層次感，七彩的食物包裝仿似小山丘般堆放一起，頭上一個旋轉曬衣架夾起了一包包薯片，在靠牆的層架上，展示了店主一些古董收藏品。這一種舊式士多在元朗區內越來越少了，逐漸被新式便利店取締，又少一份人情味。

跑遊元朗十八鄉天后誕，其中一隊馬田壆花炮會，今年（2017）顯得特別雀躍興奮，因為花炮會準備了一條卅二節百呎大金龍舞演，是馬田壆村立村以來第一次舞龍慶祝神誕酧謝神恩。

跑遊元朗十八天后寶誕會景巡遊，鄉民舞醒獅賀誕，在西邊圍圍門前踫上一頭紅色幼獅，對目而視，感受到一份獅子的威嚴。 今天市場有出售這種兒童醒獅獅頭，6吋8吋獅頭帶尾適合兩歲至十歲兒童，醒獅一向被視為喜慶吉祥的瑞獸，大獅幼獅同場演舞，喻意有大有少，子嗣昌盛人丁興旺，最重要是小朋友也有份玩，盡顯天倫之樂。 中國傳統民間藝術上，大獅小獅諧音指太師少師，自春秋時代起，是君主身邊輔弼的大臣，少師屬於從一品，地位固然顯赫，大小獅子出現，有祈盼村中子弟仕途享通，高官厚祿的吉祥含意。

跑遊元朗十八鄉會景巡遊，巡遊開始時在合益路永誠地產前路口，等候各隊花炮會的隊伍途經，龍獅隊各有精彩表演，其中一隊花炮隊伍令人執筆記錄的，是今年成立第五十週年之舊墟花炮會，他們是天后誕出會第七隊巡遊隊伍。 去年（2016）天后誕巡遊，在教育路新和士多前遇到舊墟花炮會隊伍，花炮會之大旗隊隊員看到我舉機拍攝，他把身體稍為移開，而且拉起彩旗一角，好讓我拍攝到大旗全貌，心裡感謝。

在十八鄉天后寶誕會景巡遊路線中，可以看到市內街道均懸起各個花炮會的慶祝旗幟，其中大棠路有一副新界海陸豐花炮會花牌，豎起在當眼位置，花牌下站滿觀賞巡遊盛會的居民，老人家也搬出膠櫈，坐定定看著每隊炮會的表演。 新界海陸豐花炮會，全名是新界海陸豐花炮會慈善社，相信是一眾海陸豐鶴佬人仕所組成，花炮會於1973年成立有限公司，位於大棠路安福大廈，同一幢大廈內，亦曾經是元朗白眉派李世強跌打醫館的館址。新界海陸豐花炮會沒有參與十八鄉天后誕的活動，可能跟米埔隴人仕一起慶祝為主。 這一副是天后寶誕酧謝神恩花牌，花牌高約卅二至卅四尺，濶十五尺，由上至下有長紅、孔雀頂、枕柱、龍柱、長楣、四方包等組成，由於花炮會名稱較長，所以龍柱下的其中一行被調上去牌頭長楣。要注意這一副花牌的孔雀尾屏較特別，尾羽緊密而且蓋有兩排覆羽，一共有三層眼狀斑，比起一般的孔雀頂多出一層，襯托起彩燈裝飾，這一副搶眼的花牌是由元朗榮基花牌制作。 如果有留意的，這一副慶祝花牌是今年在元朗十八鄉天后寶誕慶祝活動中，幾乎係唯一看到的榮基花牌。

跑遊元朗天后誕會景巡遊，幾乎全十八鄉的鄉民匯集一起，自然就會感覺到，每一個神誕皆是人間聯誼的珍貴時刻，大家藉著神靈的保佑，有緣聚首一堂酧謝神恩，一班大人等候這個機會興高采烈地舞動龍獅麒麟，要精彩地表演一場，隊伍中有人發號令、擊大鼓、揮彩旗、推鑾轎、抬炮山，也有人要混在隊伍裡捕捉精彩一幕，這個畫面裡有小朋友懷著笑容揮起龍珠，在大街上躍動與小龍共舞，忘我在喜悅的時光裡。

跑遊元朗，丁酉年十八鄉天后寶誕會景巡遊，早上先去舊墟二帝廟前，為了看舊墟花炮會五十週年的照片展。 然後沿南門口走到西邊圍，早上八時村民已經聚集，為大小銀龍、頭牌彩旗、十三號副炮等作好準備、全體人員在村公所前拍攝大合照後，便浩浩蕩蕩前往雞地集合，依排序往大球場出會巡遊。