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跑遊元朗舊墟，經過南門口李炎記花店、麗香餅店等商舖，昔日這裡繁盛時期，還有趙日初跌打、利民診所和龍華藥局等、沿路留意其他舖面鐵閘上的刻字，可以看到老字號名稱，例如「大利洋服」、「徐成利刀莊」、「永興士多」等。走到華記白米士多前，對面一幢民居「南門口 1 號」已經重修落成，地舖亦開設了小食士多。

跑遊元朗舊墟，經常會從李炎記花店旁的南邊圍門口進入舊墟，這個門口前面有一棵大榕樹，樹冠之大可以跟塘頭埔大樹下廟外的大榕樹比拼。這一棵大榕樹曾經出現在一張五十年代由 Swindon Book Company 印制的明信片中（K.P. YUEN 攝影作品），明信片的畫面出現藍天白雲，大榕樹擔任了主角，它的枝幹粗壯縱橫交錯，樹下盡是一片泥地，正躺著三頭大小水牛在樹下乘涼，背景是南邊圍外一排青頭圍屋以及金字頂舊圍門，最遠一端可以依稀看到簇新的屋宇「南廬」。

跑遊元朗，一月廿七日（2018）晚前往橫洲東頭圍村，先在村口芳利士多遇上業哥，一同往榮基花牌廠前的曠地。這裡搭起了巨型祭棚設靈，現場四周大型花牌叢立，花牌上的燈飾照亮黑夜，到處可見致祭的企牌和花藍，這裡正為橫洲東頭圍村鄉紳蔡老先生進行隆重的治喪儀式。

跑遊元朗豐年路歡樂茶室，想起了元朗的歡樂，把原來放在食在元朗的一篇文章，也分享到這裡。 在元朗要食得歡樂，可以試下開心的字號，例如豐年路豐樂里「歡樂茶室」，再多開心些，去附近「大歡喜飯店」，大歡喜對面間新和士多，元朗最古老士多之一，仲有個汽水櫃賣「可口可樂」。

跑遊元朗，屏山華嫂冰室附近有一幢鑊耳青磚大屋，大屋前有一個小空間，種了一些綠色植物，打造成一個小花園的模樣，這個空間小，價值卻高，因為除了美化環境，也可以讓陽光照射到地面，有紫外線滅菌消毒的功效，空氣也變得清新，怪不知這個位置經常有村民坐下休息。

跑遊元朗屏山上璋圍，上璋圍在聚星樓旁，鄉民亦稱為「下底圍」，正中間的圍門好巨型，上方開有兩個窗，下方一隻門，看起來好似一冏字。大門門楣上有一塊刻有「南陽世澤」的紅粉石，甚有雅意，令人想起錦田泰康圍圍門上也嵌有刻著「南陽華裔」的小石匾，還有坭圍圍門，嵌一塊「五柳褱風」古字石匾。 未知道上璋圍命名的意思，猜估跟圍村人渴望男丁有關，傳統社會以璋喻作男孩子，以瓦喻作女孩子，故有「弄璋之喜」以恭賀家庭添丁。

跑遊元朗，新春年初三與跑友 H 開跑，歷年來新春跑遊，會環繞元朗市外圍的廟宇祈福，今年也不例外，打算繞著元朗市外圍，探訪所沿途有大小廟宇。

跑遊元朗屏山，坑頭村遇上的「好人阿姨」繼續好人，帶我由坑頭走去坑尾，沿覲廷書室旁的小巷進入，經過了一幢坑尾村 87 號村屋，原來這裡是鄧松年故居，外牆嵌有一塊不鏽鋼牌寫著： 「鄧松年醫生故居 （屏山鄧族二十四世祖）北洋醫學堂畢業，派送美國哈佛大學深造醫學博士；五品賞換花翎太醫院使；哈佛大學醫學博士」 這一片牌匾說明了前屋主的學歷，不過這一幢故居不作開放，據說已經租出作住宅居住。在元朗屏山裡以名人故居作為古蹟的建築物，就祇有秀才故居和這一幢屏山第廿四傳鄧松年故居。

跑遊元朗屏山，在坑頭村仁敦岡書室外遇上一位女村民，她知道我在找古老建築物，便帶我去看仁敦岡附近的一幢古老青磚大屋，這一幢大屋後方保留了一塊空地，令人可以欣賞到大屋整個背面以及它的三隻大鑊耳，不過古老大屋正面及兩旁，均建起了四、五層高現代化村屋，反而令古屋顯得格格不入，好似元朗大馬路人群裡出現一個穿古裝服飾的人一樣。