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跑遊錦田泰康圍、永隆圍與吉慶圍，這三條圍昔日被統稱為南圍，是繼錦田水頭村及水尾村擴展出來的圍村，相信是鄧氏族人數量增加，加上鄧氏於宋明之間因為皇姑相認後，鄧氏授封稅院的賞賜，家族功名之外更升格與皇族有關連，鄧氏子孫於明成化年間（1465-1487年）繁衍並增建吉慶圍、永隆圍、泰康圍、祠堂村及高埔村等，當時錦田等地還是舊稱為「岑田」。 錦田的名字，源於明萬曆十五年(1587)，新安縣發生旱災饑荒成災，知縣邱體乾傾盡縣府官倉仍然不能解困，唯有向鄉伸籌款賑災，當時錦田水尾村的鄧元勳慷慨捐穀十二萬斤賑災。邱體乾感激之餘，親自率船到岑田鄉取糧及答謝，他看到岑田「地皆膏腴，正錦繡之鄉村也」，自此岑田鄉名為錦田。 泰康圍、永隆圍與吉慶圍的圍門皆被列入歷史性建築，不過這三條圍村裡都沒有建立鄧氏宗祠，現時錦田的四幢鄧氏宗祠分別建於水頭村、水尾村及祠堂村中。詳細的岑田故事可以參考另一篇跑遊文章：跑遊元朗錦田 (2) – 圭角山岑里田北圍、錦田雞公嶺水頭村水尾村。

週未跟老友 H 向錦田水頭水尾村跑遊出發，由元朗跑到錦田只是幾公里的跑程 (跑不夠喉)，所以故意從博愛醫院旁繞南生圍蠔洲路跑入治河路，沿這段「元朗最優美之跑道」走，不久到達水尾村河旁公園的六角亭。 一般觀光旅客遊錦田，會乘車從水頭村進入，我們則沿治河路一邊的水頭路入村，因為一進村已經是高潮，好幾幢歷史建築群包括清樂鄧公祠、長春園和廣瑜鄧公祠等，全部落在眼前。我認為到錦田水頭水尾村別具價值，可以感受到新界五大氏族之一鄧氏的起源，欣賞村中傳統宗祠建築和書室，清未遷界復界的見證，以及元朗四大古橋之一便母橋。 今次跑遊錦田水頭水尾寫得特別詳細，因為錦田鄧族的建築背景和族中故事精彩，二來是我發現自己六年前 (2007年) 曾經遊訪村中各個景點，不過印象已經淡薄 (失憶症) ，所以溫故知新把故事記錄在一起。

鄧氏大富翁 跑遊元朗區可以看到各個客家圍頭村落，而跑遊屏山和厦村，可以感受到香港鄧氏的繁衍，鄧氏族人從錦田、粉嶺、大埔頭，伸延至屏山及厦村，跟本可以劃出一個大富翁的棋盤，我的構思是這樣子的，一路擲骰一路築圍建村，同顏色的是一個鄉，每走一個圈就有宗祠派錢，到達「書室」便可以抽機會咭，有機會考上進士或舉人，好運的話還可以娶到落難公主做「駙馬」，萬一不好彩遇上海盜林鳳就要被劫掠金錢，大富翁的四個火車站可以改為墟市，包括厦村市、大埔舊墟、元朗墟、屏山市等，做齊四個墟主當然好利害了；今次沒有必要坐牢，索性改為清朝「遷海」，使玩家困上一段時間，除非手握著「周王二公咭」，當然，有一格要留給「新界六日戰爭」，踏進去就要退回起點。 這個新棋盤可以增加新一代的保育意識之外，更可以推廣香港本土歷史。