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跑遊元朗錦田，走到錦上路，有一幢稱「擇澤木屋」的鐵皮屋，再過一點是錦上路永寧新村，村口的「中國紙廠」石屎樑柱仍然存在，早前錦田壁畫村的義工們為它重新掃上色彩，是昔日中國紙廠的大閘，至於中國紙廠的故事，可以參考跑遊元朗之前的文章。

跑遊元朗，由元朗經坳頭跑至錦田公路，再轉入錦上路，會經過昔日鄧文爕之花園別墅，曾經改建成恩慈、天愛和康福護老院，這一個建築群，卻長時間被荒廢。繼續往前走，經過聖猶達天主堂和紅磚屋，在波地路口旁便是八鄉永寧新村。