開箱文 Nike+ FuelBand 和解拆 FUEL 公式

終於拆開 CC 這份禮物 Nike+ FuelBand 戴到手上 {thanks ci!}，雖然沒有 iPhone 無法使用 FuelBand 的 Mobile APP，幸好還可以在 MacBook 上使用和 sync data。

直至現在 FuelBand 仍然不支援 Android 手機，不過 Android 用家可以安裝第三方軟件 FuelMotion 去查看用家記錄。

開箱文是其次，主要想研究一下這個 FuelBand 玩兒是什麼原理，為什麼一個簡單的計步器可以弄出這麼多玩兒出來。

 

 

 

FuelBand 開箱文

這篇開箱文好簡單，因為安裝好 Nike+ CONNECT 軟件，把 FuelBand 插入電腦，軟件會自動更新 firmware，用家填上個人資料包括重量、身高便可以開始使用。至於 FuelBand 的尺寸，對我來說使用一個 8mm LINK 就適合了。

使用時，按一下 FuelBand 的按鍵，便可以看到資料：1) STEPS 2) FUEL 3) CALS 4) TIME; 還有紅/綠色 progress 狀態指示，戴上手感覺也蠻舒服的。

 

 

 

MAKE IT COUNT 原理

我對 FuelBand 的口號 “LIFE IS A SPORT. MAKE IT COUNT” 甚具興趣，主要是想研究一下 FuelBand 究竟如何 MAKE IT COUNT !，以及 Nike+ 如何把「步數」轉換成「卡路里」及 「FUEL」。

我相信不外乎下面幾條簡單數學公式，至於 Nike+ FUEL，只是把卡路里的數值放大至 0-9999 範圍，令用家心理上更容易接受：

 

1) 把用家身高制作「步距變數」

2) 而「步距變數」x「步數」 = 行走路程

3) 把用家體重制作卡路里「消耗變數」

4) 「消耗變數」x「行走路程」= 卡路量消耗量 CALS

5) 把 CALS 變成 FUEL，純粹把數值放大至 0-9999 範圍令用家更易接受

 

為了去證實以上數點，在手機使用 My Tracks 軟件配合 FuelBand 去做了 2 次評估，用 My Tracks 觀察行走路程，把所有資料經過簡單計算，以一個身 1.8M 高、80Kg 重和 5Km/h 步伐的人而言，結論是：

 

1KM = 1,110 STEPS = 155 FUEL = 60 CALS

CALS = 0.76 x 體重 (KG) x 路程 (KM)

FUEL = 1.93 x 體重 (KG) x 路程 (KM)

FUEL = CALS x 2.54

 

以上變數只是參考用並且因人而異，相信亦不會差太遠。例如同樣一個 80 公斤 (KG) 的男人，走 500 米就會消耗 0.76 x 80 x 0.5 = 約 31 卡路里，同時取到 1.93 x 80 x 0.5 = 77 FUELS。

如果每日 GOAL = 3000 FUEL 的話，即是當日要走 19KM，不過未扣取平時手部活動所取得的額外 FUEL，七除八扣後平時肯行下的人都能達到。

 

 

鯉躍龍門價錢

計完數，以一個普通計步器來算，淘寶網賣 HK$20 左右，還是 Nike 利害，把原本 $20 一個計步器，加入 LED、progress bar、光度 & 加速感應器、按鍵、TPE + PP 膠殼、USB、藍牙、8mm/16mm LINK、CONNECT/APP 軟件，Nike+ 把它打造成世界上最昂貴的計步器，價錢有如鯉躍龍門，升價 60 倍變為 HK$1,200 (US$149)。

 

 

 

INGRESS + FuelBand

好後悔沒有早一個月使用 FuelBand，剛好月前加入 了 Google 遊戲 “INGRESS“，貴為 resistance team，在這幾個星期不斷沿著地圖上每個地點 hack/depoly 賺分，遊戲正是要玩家親自行來行去。

說到尾 FuelBand 只是一個工具，要徹底實踐 LIVE IS A SPORT，這個 Ingress 遊戲簡直是 FuelBand 的好搭檔，要達到 FuelBand 的目標絕對無難度。

 

• FuelBand 說明書 (EN)