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跑遊元朗竹園村，村口牌樓旁邊是竹園村公所，裡面有一個貨櫃壁畫，畫有「竹園村青年團醒師團，潘炳坤國術會」圖案，記得去年（2019）6月新田鄉事委員會就職典禮，竹園村竹慶堂也派出醒獅舞獅致賀。竹園青年團成員大抵是潘館的一份子，所以竹慶堂的醒獅也有潘炳坤的招牌大頭佛，表演更添趣味性。

在元朗經常看到駛往大江埔的綠色小巴，不過從來未去過這個地方，這一趟跑遊錦田「大江埔」，目標是歷史建築物「江夏田廬」，由於走錯路而偶然認識了「天德宮」這幢廟宇。 跑遊大江埔，先從元朗朗河路起跑，於坳頭轉入錦田治河路，在錦田河旁邊漫跑，經過了錦田水頭水尾之後不久，便轉入江大路。穿過長江村兩旁的民居，朝向雞公嶺方向便直入大江埔天德宮。沿途可以看到大江埔民居的一種共同點，房屋屋頂上會寫上大宅名稱，例如德馨居、榮德居等，算是其一個特色。 到達「江夏田廬」，要欣賞這幢客家古屋之餘，要欣賞大門上的一副對聯，對聯中江夏和南豐這四個字，令人暸解到江夏黃氏的郡望，和南豐黃氏的起源，為什麼黃氏要跑到南豐發展，原來跟中國黃氏族人間流傳的一首「認宗詩」有莫大關連。

由元朗跑至天水圍 (My route)，在地圖上訂下了目的地，想去蝦尾村看。村落位於天水圍市中心外圍，跟馮家圍一樣比較偏僻。