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跑遊元朗錦田北圍村，經過村口一條黃色的小鐵橋，這條鐵橋看似平平無奇，卻多次在網上與專家 Victor Li 和 Gman Sin 討論，這一款是源自英軍的軍用橋樑倍力橋（Bailey bridge），倍力橋是由英籍工程師 Donald Bailey 研發，最初是用來解決軍隊渡河問題，利用預先設計好的鋼架迅速組合而成的人工便橋，後來倍力橋應用於民間。

跑遊元朗錦田，繼續沿沙泥路走，前方有一條小橋，位於沙埔河排洪渠之上，左方是龐然巨物「峻巒」，仿佛是多艘太空航艦降落在沙埔村前，感覺總是跟田園景色格格不入，未來十年這種感覺便會淡化，因為日後這片地方陸續發展，沙泥路旁的長春新村項目亦將會發展成卅二幢樓宇，附近榮基村至壆圍一帶亦發展成購物商場 Outlet Mall。 至於濕地保育，峻巒屋苑以北，保存了五公頃濕地（生態保育區）作為發展條件。相信未來將會有更多宇宙航艦座落此地，當中維持不變的，可能只有漁農自然護理署凹頭漁業辦事（即跑遊元朗專頁的封面照片）、沙埔村和西鐵高架橋下兩塊 CA 自然保育區土地。

跑遊元朗自2011年開始周遊村落，從2014年起便習慣每年第一次開跑，必會跟跑友 H 走到錦田河一截舊河道例影，大約在高埔爾巒對面的位置。

跑遊元朗錦田盈匯坊，參觀了2018年 「鄧錦群畫展」藝術展，裡面展示了廿多幅畫作，館內坐著一位身裁瘦削高挑的女畫家，她是錦田圍村藝術家鄧錦群 Polly TANG。

跑遊元朗洪水橋，大道村柏雨中學，前身曾經是盧家炳創辦之盧氏英文書院校址。

跑遊元朗錦田市，沿伯裘英文中學舊校舍旁進入，校舍後方有一間丁字頂小屋，藍色的大門寫有泰康村 117B，貼有「齋戒」的紙條，從民政署鄉村範圍圖查看，小屋是位於祠堂村的範圍，地圖上備註了”SHR”，代表了神廳的意思，未知道小屋是否有祭祀的功用或供奉什麼神祇。 再向前走，見到有村民在士多前打麻雀，圍村除了更練，打麻雀也是維持治安的活動，村民在村口主要進出位置，一邊在四方城上享受娛樂，一邊留意村內是否有閒雜人仕，非常有效的。

跑遊錦田市中心，錦田大街旁豎滿了錦田鄉事委員會暨錦田青年中心開幕誌慶花牌，全部由舊墟李炎記花店包辦，錦田鄉委會早於2017年12月19日在通德學校球場舉辦了一個盆菜宴，大事慶祝新會址落成。

每年年初，都會相約跑友 H 跑去錦田一趟。離開坳頭後，沿狐狸過水橋（紅毛橋）入治河路，經過坳頭漁業研究站，會到達一段優美的舊錦田河河道。這一個位置，平時跑步去錦田或橫台山方向時也會經過，由巧合變成習慣，這幾年的年初都會跑到這兒，每年都會影相留念。今次把這幾年的照合拼成一張，只有一 2015年天色最好，其他天色都是白矇矇，有一線陽光已經是難能可貴。 這條河道昔日彎彎曲曲，由后海灣直通錦田，河道分枝迂迴流向北圍，主流流向高埔石崗等地。這些舊河道，這幾年間被錦田河排洪渠建成而被隱藏起來，若是天氣晴朗，這個位置可以清楚看到河道兩旁，從沖積泥上生長出來的綠油油草坡，左右兩邊盡是高低植物，這裡看不到建築物，全大自然景色，背後是山峰連綿的圭角山，如果有機會，幻想跳上一艘小船，在河道上輕舟賞景，可能以近距離看到高貴的白鷺跳皮的彈塗魚。

跑遊元朗至八鄉蓮花地，由元朗出發，繞西鐵錦上路站，沿錦上路去蓮花地，路程大約八公里。 穿過錦上路西鐵站，在東匯路與錦莆路交界處，有一個建築地盤，放置大型吊臂、貨櫃和金屬管道組件等，被它所吸引注目，是其中幢一座兩層高平頂式建築物，外型並不是傳統村屋，大約是五十年代的建築物。建築物一樓平台放置大型管喉配件及大量看更亭，懷疑這裡是昔日一幢叫「譜文別墅」的地方。 間中也聽到錦田譜文別墅的名字，相信譜文別墅的名字取自別墅主人劉德譜以及其妻曾文儀，劉德譜屬廣東省寶安縣平湖人，創辦香港油麻地輪船公司，劉父劉鑄伯，是香港早期華人領袖之一，曾任多項公職，包括東華醫院主席及首席華人非官守議員等，去年有人推出《劉鑄伯傳》，講述劉鑄伯對香港內地的貢獻，劉的兒子劉鎮國以及孫兒劉定中，後來亦承繼油麻地輪船公司業務。沈思從網上送來一篇譜文別墅的舊報導，描述了當時譜文別墅的景緻，從譜文別墅牌樓進入，是一個荷花池，夏天花開並蒂，幽香撲鼻，池邊種有花奔盆栽，在旁大樹參天，樹下有石橋高拱，登橋可以遠眺整個譜文別墅花園園景。 不過也有另一說法，指「譜文別墅」位於錦田足球場後方，昔日是一幢廣闊的別墅花園，後來曾經改建成老人院，究竟那一個是譜文別墅，希望日後能夠確認它的位置。